Was ist deine
tiefste Sehnsucht?
Du spürst, dass etwas in deinem Leben in Bewegung kommen will – aber weißt nicht, wie du beginnen sollst? Die Heldenreise ist eine Einladung, deinem inneren Ruf zu folgen.
Du spürst, dass etwas in deinem Leben in Bewegung kommen will – aber weißt nicht, wie du beginnen sollst? Die Heldenreise ist eine Einladung, deinem inneren Ruf zu folgen.
Was erwartet dich?
Ein kraftvoller Prozess für echte Veränderung.
Die Heldenreise ist ein sechstägiges Intensivseminar, in dem du dich auf eine Art metaphorische Reise begibst. Du wirst sowohl deiner Sehnsucht nach Veränderung (deinem „Helden“) als auch den Anteilen, die dich davon abhalten (deinem „Dämon“) begegnen. Im Verlauf deiner Reise erkennst du deine innersten Wünsche, stellst dich Herausforderungen, erlebst spielerisch den Konflikt zwischen deinen inneren Anteilen, findest Unterstützung und erkennst deine ganz persönlichen Fähigkeiten. Am Ende kehrst du verändert in deinen Alltag zurück.
Bring mehr Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit in dein Leben.
✔ Klarheit über deinen Weg
✔ Vertrauen in dich selbst
✔ Verbindung und Lebendigkeit
✔ Humorvolle, erfahrene Begleitung
Was ist die Heldenreise?
Das Heldenreise-Seminar basiert auf den Arbeiten des Psychotherapeuten Paul Rebillot. Er entwickelte das Konzept in den 1970er Jahren in den USA, inspiriert von Joseph Campbell. Dieser zeigte, dass vielen Geschichten eine ähnliche Struktur zu Grunde liegt: Diese nannte er „Heldenreise“. Sie beschreibt, wie ein Held aufbricht, Herausforderungen meistert, etwas Bedeutendes lernt und verändert zurückkehrt. Rebillot schlussfolgerte, dass diese Struktur helfen kann, unseren eigenen Weg zu finden, Herausforderungen zu bewältigen und ein erfülltes Leben zu führen. Kombiniert mit seinen Erfahrungen aus Theater, Gruppen- und Gestalttherapie entwickelte er daraus die bis heute bewährte Seminarform.
Die Methoden: Was sein darf, kann sich verändern.
Im Seminar ergründest du im klaren und sicheren Rahmen deine individuelle Situation, an der du jetzt gerade in deinem Leben stehst. Die Stationen der Reise zeigen dir neue Perspektiven und Wege, deinen Umgang damit zu verändern. Durch Methoden aus Humanistischer und Gestalttherapie, Körperarbeit, Theater- und Ritualpädagogik erlebst du in einer schlüssigen Seminarstruktur deine eigene symbolische Heldenreise. Du arbeitest einzeln, zu zweit und in der Gruppe mit Meditation, Phantasiereisen, Gestaltarbeit, Rollenspiel, Atem, kreativen Ausdrucksformen, Bewegung, Ritual und Tanz. Das bewusste Ansprechen von Körper, Verstand und Emotionen ermöglicht dir eine ganzheitliche Sicht auf dein Veränderungspotenzial.
Das Seminar bietet einen geschützten Raum für Transformationen, in dem du dich selbst und deine Werte, Lebensziele und Visionen erforschen kannst.
Kleine Gruppen und erfahrene Begleitung
Wir – Anne & Hannes – gestalten die Heldenreise mit therapeutischem Know-how, liebevoller Präsenz und einer großen Portion Spaß am Arbeiten mit Menschen auf ihren individuellen Wegen. Wir begleiten alle Heldenreisen selbst.
Du kannst dich auf einen klaren Rahmen, langjährige Erfahrung und ein achtsames Miteinander verlassen.
Unsere Gruppengröße beträgt maximal 12 Teilnehmende, begleitet von 2-3 Leitenden.
Das Seminarhaus am Holzöstersee
Unser Seminarhaus Holzöstersee liegt nördlich von Salzburg in ruhiger Lage, mit Seezugang und weitläufigem Außengelände, schönen Seminarräumen und frischer und regionaler Küche. Für die Unterkunft im Seminarhaus hast du die Wahl zwischen Ein- und Mehrbettzimmern.
Die Heldenreise ist ein kraftvoller Prozess, um:
- Klarheit auf deinem Weg und in deiner aktuellen Lebensphase zu finden und eine Vision für deine Zukunft zu entwickeln
- deine Muster zu erkennen und neue Verhaltensweisen zu entwickeln
- Lebenskrisen (Selbstfindung, Konflikte, Trennungen, Verluste, Neuanfänge) besser bewältigen zu können
- Ängste als hilfreiche Begleiter anzuerkennen und eigene Widerstände und Blockaden abzubauen
- Beziehungen zu stärken und dich offen und ehrlich mitzuteilen
- zu entdecken, was dich wirklich glücklich macht und wie du innere Freude („Bliss“) im Alltag integrieren kannst
- zu lernen, wie du dich auch großen Herausforderungen stellen und mit Rückschlägen entspannter umgehen kannst
- mutig und selbstsicher deinem eigenen Weg zu folgen und dich kreativ auszudrücken
- das Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten wiederzufinden